Häädä hajut suusta

Hammasväleihin, ientaskuihin tai kielen pintaan kerääntynyt ruoanjäte tai bakteeripeite haiskahtaa. Kuiva suu ja sille altistavat sairaudet ja lääkkeet altistavat pahanhajuiselle hengitykselle. Tällaisia sairauksia ovat esimerkiksi diabetes ja reumasairaudet ja...

Kiusalliset kovettumat

Jalkojen normaalit kovettumat ovat joustavia ja ne ovat ihon luonnollinen suojautumiskeino rasitusta vastaan. Jos kovettuma on joustamaton ja kellertävä, vaatii se huolenpitoa ja sen syntymisen syy on tärkeä selvittää, jolloin parantuminen voi alkaa. Tarkista, voiko...

Terveyttä arjesta

UKK-instituutin tutkimusten mukaan 30 minuutin päivittäisellä ja reippaalla arkiliikunnalla voidaan aikaansaada huikeita terveysvaikutuksia. Alla on listattu säännöllisesti reipastahtista arkiliikuntaa harrastavilla havaittuja terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä...

Mihin magnesiumista voi olla apua?

lihaskrampit, suonenveto ja levottomat jalat turvonneet ja väsyneet jalat huono unenlaatu ja levotto­muus ihon kunto erilaisten iho­sairauksien yhteydessä pitkäkestoisen stressin sieto niska­hartiaseudun lihas­jännitysoireet jännityspäänsärky ja migreenin esto...