Terveyskylästä tukea ja tietoa

Asiantuntijoiden ja potilaiden yhteistyönä kehittämä www. terveyskyla.fi on erikoissairaanhoidon verkkopalvelu, joka tarjoaa tietoa, tukea ja hoitoa potilaille. Terveyskylästä löytyy oma talo jo näille: aivot, allergia- ja astma, diabetes, harvinaissairaudet,...

Millainen elämänkumppani olet itsellesi?

Joka neljäs työssäkäyvä kokee uupumusta, joka näkyy myös pitkien sairauspoissaolojen määrän lisääntymisessä. ”Hirveän kova vaatimus itseään kohtaan ja pyrkimys aina täydelliseen toimintaan uuvuttaa”, sanoo psykoterapeutti, Maaret Kallio, Ylen haastattelussa. Monet...

Aivot kuntoutuvat musiikista

Elämyksenä koettu musiikin kuuntelu tehostaa aivorakenteiden korjautumista esimerkiksi aivoinfarktin jälkeen. Musiikki aktivoi koko motorisen järjestelmän, riippumatta siitä, soittaako instrumenttia itse vai katseleeko toisen soittamista. Tahtilajiltaan tasajakoinen...

Näin hoidat ihoasi

Normaali iho Ihossa, jossa talineritys toimii normaalisti, ihohuokoset eivät erotu ja kosteustasapaino on kunnossa. Ihon hoidossa keskitytään tasapainoitukseen, pidetään yllä hyvää ihon kosteutta ja huolehditaan, että ihon pinta pysyy elastisena. Puhdistukseen riittää...

Mikä vesirokko?

> HERPESVIRUKSIIN kuuluvan Varicella zoster -viruksen aiheuttama kuumetauti, johon liittyy kutiseva rakkulaihottuma > TARTTUU erittäin herkästi kosketus-, pisara- ja ilmatartuntana, itämisaika 10–21 vrk > TARTUTTAVUUS alkaa 2 vrk ennen ihottuman ilmestymistä ja jatkuu...

Silmäterveyden ABC

> HUOLEHDI PERUSTERVEYDESTÄ, monipuolisesta ja ravinteikkaasta ruoasta ja riittävästä liikunnasta > SUOJAA SILMÄT UV-säteilyltä ja muista tauottelu päätetyöskentelyssä > PAINONHALLINNALLA on myös silmäterveyden kannalta positiivisia vaikutuksia > KESKEISET NÄÖSSÄ JA...