Onko lisäravinteista apua urheilijalle?
Monipuolinen ravitsemus on tärkeää varsinkin rasitusvammojen ehkäisyssä. Yksittäisiä ravintoaineita tärkeämpää on kokonaisuus: riittävä energiansaanti ja myös runsas proteiininsaanti, varsinkin jos kalenterissa on paljon voimaharjoittelua.Runsas liikunta lisää monien...
Lihasrevähdykset
Vamma: Lihaksen revähdys on yksi yleisimmistä liikuntavammoista. Revähdyksestä puhutaan silloin, kun lihas vääntyy kuormituksen alla ja lihassäikeitä katkeaa: useimmiten revähtää hauislihas, vatsalihas, takareisi tai pohje. Vammat vaihtelevat lievästä muutaman...
Luonto parantaa
Rohtovirmajuuri (Valeriana officinalis) on monivuotinen kasvi, joka kasvaa kaikkialla lauhkeilla vyöhykkeillä. Sillä on viuhkamaiset, vaaleanpunaiset kukinnot, jotka vanhetessaan saavat kasville tyypillisen vahvan ominaistuoksun. Kasvia on...
Puhdas, kaunis iho
Murrosiän loppupuolella, tytöillä 14–17-vuotiaina ja pojilla pari vuotta vanhempina lähes 90 %:lla on akne. Auringossa oleminen, rasvaiset voiteet ja kuuma ympäristö voivat vielä lisätä akneoireita.Aknessa talirauhaset tulehtuvat, jolloin talirauhanen turpoaa ja sen...
Lue Laatuapteekit 6/2019 asiakaslehti verkossa
Laatuapteekkien oma asiakaslehti ilmestyy kuusi kertaa vuodessa ja on jaossa joko Laatuapteekkien lähialueella tai omassa Laatuapteekissasi – tai sekä että. 36-sivuinen lehti kertoo kaikki olennaiset ja ajankohtaiset neuvot ja vinkit terveyden ylläpitoon sekä oireiden hoitamiseen. Mukana on myös paljon ajankohtaisia tarjouksia.
Lue aiemmat Laatuapteekit asiakaslehdet täällä.
Läs Laatuapteekit kundtidningarna på svenska här.
Apteekki!
Kiinnostuitko? Näkisimme mielellämme apteekkisi joukossamme.
Kysy meiltä
Jäikö jokin asia vaivamaan?
Laatuapteekkien ketjujohto vastaa mielellään kysymyksiisi.