Hoida ihoasi myös sisäisesti

Kollageenia sisältäviä ravintolisiä on ollut tarjolla noin 10 vuoden ajan, ja tänä aikana yhä useampi ihonsa hoidosta kiinnostunut on myös kokeillut niitä. Kuinka kollageeni vaikuttaa elimistössä ja onko siitä apua ihon kimmoisuuden palauttamisessa? Kollageeni on...

Mistä migreenissä on kyse?

> MIGREENI on monimuotoinen neurokemiallinen häiriötila aivoissa. Sen perimmäistä syytä ei tunneta, mutta näyttäisi siltä, että siihen on vahva periytyvä alttius. > JOTKUT potilaat onnistuvat pysäyttämään kipuvaiheen ottamalla tulehduskipulääkettä...

Paikallishoito puree intiimivaivoihin

Limakalvojen kuivuminen voi olla ensimmäinen merkki vaihdevuosista. Osalle se jää myös ainoaksi vaihdevuosioireeksi, jolloin hoidoksi riittää paikallisesti emättimeen annosteltu estrogeeni. Sitä on hyvä käyttää vielä silloinkin, kun vaihdevuodet ovat ohi. Limakalvojen...

Kuiva ja erittäin kuiva tai atooppinen iho

A-Derma Exomega Control vastasyntyneistä aikuisille asti eli se on todellinen koko perheen tuote. A-Derma Exomega Control 200 ml -voiteet ovat steriiliä kosmetiikkaa ja ne eivät sisällä lainkaan säilöntäaineita ja ovat näin ollen erittäin turvallisia jo...

Luonnollisesti kaunis

Luonnollisesti hoitava, kasvipohjainen dermokosmetiikkasarja A-Derma on ihotautilääkäreiden ja tutkijoiden kehittämä. Sen käyttöä on tutkittu sarjan erityisen hellävaraisuuden ja turvallisuuden vuoksi. Hauras iho on haavoittuvainen, koska sen suojakerros on...

Ystävän ja läheisyyden kaipuu

Terveyden ja hyvinvoinnin kannalta tärkein rasite ei ole jokin sairaus tai elämäntapa, vaan yksinäisyys. Yksinäisyys aiheuttaa fyysistä pahoinvointia, pahaa oloa ja tyhjyyttä. Se vaikuttaa myös immuunijärjestelmän toimintaan, sydämen terveyteen ja jopa elinikään....

Tuiki tärkeä D-vitamiini

D-vitamiinista puhuttaessa on erotettava toisistaan kaksi käsitettä. Ensinnäkin on niin kutsuttu saantisuositus. Sillä tarkoitetaan päivittäistä D-vitamiinimäärää, joka suomalaisten tulisi talvikuukausina saada joko ravinnosta tai ravintolisistä. Tällä hetkellä...

Nikotiinikorvaustuotteilla irti tupakasta

Nikotiinikorvaustuotteet ovat itsehoito- lääkkeitä ja niillä tarkoitetaan nikotiini- purukumia, -laastareita, -imeskelytabletteja ja –suusumutteita. Ne sisältävät vähemmän nikotiinia kuin tupakka, ja niiden avulla nikotiiniriippuvuutta vähennetään asteittain....

Ikäihminen tarvitsee elinvoimaa ravinnosta

Yllätävän moni ikäihminen ei saa riittävästi tärkeitä ravintoaineita ruuasta heikentyneen ruokahalun tai esimerkiksi sairauden vuoksi. Erityisesti proteiinin saanti on tärkeää, sillä ilman sitä voi koko olemuksesta tulla hauras. D-vitamiininkin liian vähäinen saanti...

Vauvojen D-vitamiinisuositukset

Valtion ravitsemusneuvottelukunta (VRN) ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) ovat päivittäneet vauvojen D-vitamiinisuositukset. Uusien suosituksien mukaan myös äidinmaidonkorvikkeiden ja vierotusvalmisteiden D-vitamiinipitoisuuksia nostetaan. Suositukset astuvat...