Vauvojen D-vitamiinisuositukset

Valtion ravitsemusneuvottelukunta (VRN) ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) ovat päivittäneet vauvojen D-vitamiinisuositukset. Uusien suosituksien mukaan myös äidinmaidonkorvikkeiden ja vierotusvalmisteiden D-vitamiinipitoisuuksia nostetaan. Suositukset astuvat...

Ulkomaan hankinnat omalla vastuulla

Turvallisuus- ja kemikaalivirasto (Tukes) muistuttaa, että EU:n ulkopuolelta tilatut ravintolisät saattavat sisältää jopa muuntohuumeita, raskasmetalleja tai rotanmyrkkyä. Jos ostaa esimerkiksi ravintolisiä tai kosmetiikkaa verkosta EU:n ulkopuolelta, tekee sen omalla...

Kahden viikon treenin teho

Jo kahden viikon liikuntaharjoittelu voi vähentää sydäntä ympäröiviä rasvamassoja ja saada aikaan muutoksia aivojen ja rasvakudoksen aineenvaihdunnassa. Tutkimuksen perusteella liikuntaharjoittelu hyödyttää sekä terveitä että tyypin 2 diabetesta tai sen...

Mihin kortisonia lääkkeenä käytetään?

Erilaisten kortisonijohdosten lääkinnällinen käyttö perustuu niiden kykyyn hillitä elimistön immuunijärjestelmän toimintaa, etenkin tulehdusreaktiota ja sen oireita tehokkaasti. Käyttötarkoituksesta riippuen kortisonia voidaan antaa tabletteina, silmätippoina,...

Sisäloishäätö on osa lemmikin terveydenhoitoa

Sisäloisilla tarkoitetaan useimmiten koiran tai kissan suolistossa eläviä loisia. Aikuiset loismadot tuottavat munia, jotka kulkeutuvat ulosteen mukana ympäristöön ylläpitäen tartuntariskiä. Osa loisista, kuten esimerkiksi suolinkainen ja ekinokokki, voivat tarttua...

Lapselle tärkeät vitamiinit

Kasvuiässä vitamiinien rooli on erityisen tärkeä tasapainoisen kasvun varmistamiseksi. Usein lasten vitamiinilisää tarvitaan ruoka-allergioiden vuoksi, maitohampaiden puhkeamisen aikana, toipilasaikaan tai jos ruoka ei yksinkertaisesti maistu tai ruokavalio on aivan...